一週間で部分痩せ

一週間で部分痩せ 想像以上の結果に驚き!

 

昔はそんなに太っているタイプではなかったのですが、
やはり代謝の関係からか、30代後半から体重が増加し始めました。

 

運動系ダイエットを中心に、あれこれとダイエットを始めてみたのですが、
どれも楽しそうに見えて、実はキツイものが多く、
そうかと言って食事制限もなかなか続けることができず、三日坊主になってしまいます。

 

40代に入ってからは、体重計に乗るのも怖くて、
自分の体重がいくらあるのかも知りませんでした。

 

今回、バル式エクササイズのプロジェクトにご協力
するために、数年ぶりに体重計に乗ってみたところ、
もうショックでショックで・・・。

 

詳しい体重だけは控えさせてください(xx;)

 

しかし、山田先生の、
「部分的に引き締めることは、コツさえ掴めば
案外簡単です。一週間もあれば結果が出ますよ。」
というお言葉を信じて、一週間続けてみました。

 

正直なところ、年齢的にも結果を出せなかったらと
心配していましたが、二の腕が−2.5p、
ウエスト−4p、お尻−5p、体重−2.1kgで
私の想像以上の結果に驚きました!

 

過去に試した運動系ダイエットの中で、ダントツに楽です。
コツも簡単に覚えられるもので、覚えていく過程も楽しめるものでした。

 

これなら私のような年代の女性でも、体力的にも時間的にも実践できると思います。

 

ちなみに、私はお風呂の中で15分程度していましたが、普段お風呂に入る時間と
変わらないので、ダイエットをしていたという感覚はほとんどありません。

 

お風呂のついでにできるので、気軽にできるところも私には大きなポイントでした。

 

こんなに素晴らしいダイエット方法に出会えたこと、
また、このダイエットの効果証明に少しでもお手伝いができましたことに感謝しています。

 

今後も、続けていって、娘の服を着ることが目標です!

 

(T様の口コミ投稿)

 

 

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